Vitalité

Le centre Médéo vous propose ce cours collectif en pleine air ayant pour but de vous remettre en forme ou de peaufiner votre condition physique.

Les séances (1h)sont composées:
– d’un échauffement
– d’une alternance de course et d’exercice de renforcement musculaire global
– d’un retour au calme et de stretching

Alors prenez vos baskets, votre bonne humeur et lancez vous dans ce 1er cycle de 4 mois (18 juillet au 30 octobre)!