Le CrossTraining est un entraînement fonctionnel qui va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps (destiné aux adultes).
Lors d’une séance, le but est d’effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération.
La méthode idéale si vous souhaitez être plus fort, plus musclé, plus endurant ou encore si vous voulez compléter les entraînements de votre sport principal.
Cours pour adultes le mercredi 16h45
Carte de 120€ – 10 séances