Cross Training

Le CrossTraining est un entraînement fonctionnel qui va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps (destiné aux adultes).

Lors d’une séance, le but est d’effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération.

La méthode idéale si vous souhaitez être plus fort, plus musclé, plus endurant ou encore si vous voulez compléter les entraînements de votre sport principal.

Horaire

Cours pour adultes le mercredi 16h45

Tarif

Carte de 120€ – 10 séances

Thomas Thioux

Préparateur physique
thomas thioux

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